Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1489 kcal
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Fat: 66.31g | Prot: 78.44g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Lunch: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, P&W Röstzwiebeln Original, Kraft Miracle Whip Balance, Followfish Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Dinner: Werder Tomaten Ketchup, Satori Mini-Frühlingsrollen, Iglo Green Cuisine Vegetarische Hackbällchen, Aldi Gemüsenuggets, Botato Pommes Frites. Snacks/Other: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
04 Feb 21 by member: sassi.68
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Ja, vielleicht 🤭 Mein erstes Ziel waren 15 Kilogramm, kurz vor Erreichen hab ich dann spontan die 20 angepeilt. Jetzt würde ich unter Umständen auch noch mal ein bisschen nachjustieren. Mal schauen, wie es weiter geht 💪🥳
04 Feb 21 by member: Lemking
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Aber ist doch schon super👍🤩
04 Feb 21 by member: sassi.68
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Finde ich auch, Dankeschön! Auf jeden Fall bin ich jetzt schon super zufrieden!
04 Feb 21 by member: Lemking
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Passt doch, Du mußt es nur noch halten👍
03 Mar 21 by member: H.M.K.2
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Oder ganz langsam noch ein bisschen was loswerden 😉 Aber ja, halten ist auch schon mal was 👍
03 Mar 21 by member: Lemking
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