Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 48.82g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины. Lunch: Самса, Маки Маки Куриная Лапша . Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Каждый День Кефир 1%, Био Баланс Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Молочная Сказка Кефир 1%, Bio Max Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|