|
Всем привет! Я Анастасия и я опять начала бой с лишним весом( трехзначное число) . я худела год назад, я была 85 и для меня это было очень круто. Но вот спустя год вес полностью нажран и можно начинать с начал. Удачи мне и всем Вам !!!
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 59.54g | Carbs: 278.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Промагро Колбаски Домашние с Жареным Луком, Ячневая Каша. Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки. Dinner: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай с Сахаром, Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|