Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 87.46g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Коптильный Двор Бекон. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Топпинг Банановый с Манго. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|