Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 70.69g | Carbs: 244.90g.
Breakfast: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Бондюэль Кукуруза , Жико Коктейль Ореховый, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Агро-Альянс Гречка Отварная . Lunch: Овсяное Печенье, Персики (Консервированные с Водой). Dinner: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|