Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 78.55g | Carbs: 20.05g.
Breakfast: Сельская Новь Яйца Куриные, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Магнит Сыр Маасдам, Лента Шампиньоны. Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|