Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 121.86g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Мираторг Сухиничи, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Чистая Линия Эскимо Зефир. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|