Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 68.80g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Постный Борщ. Dinner: Куриное Филе Вареное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Lipton Чай, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Корица, Каждый День Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Weight History
|