Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 61.52g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Избенка Сыр Молога, Щелковохлеб Багет Осенний , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Зеленые Оливки, Чай, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Snacks/Other: Чай, Избенка Сыр Молога, Щелковохлеб Багет Осенний, Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|