Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 107.55g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Форель, Ежевика, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|