Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 51.82g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|