Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
51.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 60.59g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Мука Овсяная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Красные Помидоры, Lactel Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничная Крупа, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры. Dinner: Смешанные Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Родина Творог. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gershpigell's Weight History
|