Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 55.42g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Яблоко. Dinner: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Русское Море Форель Слабосолёная, Soler Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|