Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1891 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 101.34g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%. Dinner: Felix Chili-Aioli Majoneesi, Valio Aurajuusto, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Pirkka Kevyt Maito, Kotimaista Kermaviili 12%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Korppujauhot, Sinappi, Kananmuna. Snacks/Other: HK Maksamakkara, Lätta Mini 28%, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorekurkku (Kuorineen), Karhu Olut 5,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|