Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 43.60g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Агуша Цыплёнок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Цыплёнок, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Фруто Няня Пюре Говядина, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Магнит Манго, Компот без Сахара, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Фрутоняня Пюре Говядина. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Агуша Индейка, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|