Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 147.93g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Сливочное Масло (Соленое), Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сухая или Твердая Салями, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Рис. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Paprika Paprika, Хек, Лосось. Dinner: Valor Sugar Free Chocolate with Sweeteners, Протеиновый Батончик, Костный Бульон, Телятина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakokotovic's Weight History
|