Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 81.35g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Глобус Картофель Жареный с Луком. Dinner: Кетчуп, Лента Шампиньоны Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Bio Max Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksash777's Weight History
|