Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
139.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 178.24g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский, Красная Цена Горбуша Натуральная . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|