Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 72.40g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Яйцо Варёное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кускус (Вареный). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|