Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 31.73g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Черный Перец, Борщ со Свининой, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Окей Морковча, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|