Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 78.03g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Салат Овощной, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Йогурт Греческий, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной, Печеночный Торт, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Новоград-Волинський Хліб Хлеб, Шампиньоны, Судак Запеченный, Помидоры. more...
|
|
805 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|