Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 65.20g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Голден Яблоко , Чай, Голубика, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Вкусвилл Котлеты из Индейки «Диетические», ВкусВилл Зефир Ванильный, Alpro Soya Банановое Молоко, Nespresso Кофе, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Чай, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|