Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 80.86g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки. Lunch: Достаевский Ролл со Снежным Крабом, Кофе с Молоком, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Тануки Японская Пицца с Лососем. Dinner: Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|