Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 117.83g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Санта Бремор Икра с Креветкой, Чабан Сулугуни 45%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, СибКолбасы Грудка Индейки, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|