Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 46.75g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Кукурузный Хлеб с Морковью. Lunch: Тефтели, Бурже Хлебцы Шведские, Тушеные баклажаны и цукини, Суп Харчо на курином бульоне. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Белковый омлет. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Дорога с работы - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Apple Health - 13 hours and 33 minutes, Cardio - 27 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.loriks1's Weight History
|