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大家早安！
春節前很多人都較平時忙碌,
快放假了，加油哦！
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75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1637 kcal
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Fat: 84.26g | Prot: 94.06g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: 鹽.., 栗香地瓜(關東85號.生.), 雞蛋(白殼)(FDA修正), 紅牛 果汁奶粉(紅牛), 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 小黃瓜(生)(FDA修正). Dinner: 木瓜(去皮去子)(平均值,FDA修正), 三節翅(平均值)(FDA修正), 豬大里肌(背脊肉)(FDA修正), 山茼蒿, 青椒(生)(FDA修正), 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 皇家穀堡 精選一等白米, 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味). more...
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steady weight
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