Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 87.65g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Хурма, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. Lunch: Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Спрайт Огурец, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Dinner: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Краснокочанная Капуста, Fish House Тунец Натуральный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksana133's Weight History
|