Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 67.43g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Глобус Хлеб Арбатский, Сахар. Lunch: Мираторг Котлета Куриная , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай, Конфета. Dinner: Сахар, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахар, Лента Яблоко. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|