Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 41.42g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Сметана 15%, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица Русская, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Рогачев Сгущенка. Dinner: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|