Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 64.09g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Чай, Белый Амур. Dinner: Вологжанка Снежок, Чай, Сметана, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|