Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 74.47g | Prot: 90.84g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Caffè Latte, Coop Tramezzini Tonno e Maionese . Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Tre Valli Formaggio Misto al Peperoncino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gastronomia di Mare Cozze alla Tarantina, Pane Comune, Pesce, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone . Snacks/Other: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Coni Gelato (Wafer). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Miakuori's Weight History
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