Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 83.75g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Диетическая Творожная Запеканка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнолия Колбаса Домашняя из Индейки . Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном и Сахаром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|