|
Ya ben elendim mi?
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 74.06g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beşler Hindi Füme, Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Badem. Lunch: Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. Dinner: Patates Yemeği, Yayla Çorbası, Hindi, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Trileçe, Simbat Gün Kurusu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|