Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 73.98g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Евроопт Банан, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Минская Марка Кефир 1,5%. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Курица Вареная, Водар Хлеба Хлеб Маладзечански Падарунак, Щи с Курицей. Dinner: Евроопт Помидор, Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|