Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 99.40g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Паштет, Простоквашино Творог 5%, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. Lunch: Раф Кофе, Евразия Суши с Лососем, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Сельдерей, Аморе Креветки Салатные. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Жареная или Запеченная Курица, Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебец, Hame Паштет из Гусиной Печени, Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|