|
Как только у меня появляются весы,дело идёт быстрее )) не знаю почему так,но они меня больше мотивируют 😉
|
62.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 56.40g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: МарС Мини, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Свитлогорье Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МарС Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|