Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 90.56g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Красное Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сибас жареный. Snacks/Other: Евроопт Банан, Шоколадный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|