Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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102.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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2433 kcal
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Fat: 90.38g | Prot: 51.38g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, セブンイレブン デミソースのチーズメンチ, ニッポンハム エビチリ. Lunch: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 2月3日弁当 ジャンボメンチ柚子胡椒添え. Dinner: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, 醤油, みかん, クノール たっぷり野菜のちゃんぽんスープ, ロピア 節分7種のフルーツロール, トップバリュー もめんとうふ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Other: 千成商会 アーモンドフィッシュ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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