Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 108.58g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Alpro Almond For Professionals, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Копченый Лосось Чавычи, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Окей Огурцы Соленые. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Prime Kraft Primebar Chocolate, МарС Мини. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|