Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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86.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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2206 kcal
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Fat: 56.96g | Prot: 183.81g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Café Cortado, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Avena, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Huevo Duro, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Quinoa con Verduras, Hacendado Alubia Roja. Dinner: Milbona 4 Quesos, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Hacendado Pincho sin Varilla. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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