Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 80.07g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Сливочное Масло, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Радостино Йогурт Клубника Земляника, Чай. Lunch: Бахетле Сырники из Творога, Чай, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Борщ с Курицей, Белозорие Сметана 19%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Блины на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Бахетле Сырники из Творога, Чай, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enochka 1's Weight History
|