Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 72.09g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Кинза, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|