Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 94.89g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Здоровое Меню Масло Льняное, Дивеево Геркулес, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза Консервированная, Глобус Скумбрия Замороженная. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Увелка Гречка, Пятерочка Тыква Баттернат, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Консервированная, Редис, Лето Петрушка Свежая, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Globus Горошек Зелёный, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|