Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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40 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1312 kcal
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Fat: 85.61g | Prot: 75.47g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 플레인, 노모어슈가 얼그레이치즈 (순탄수), 요그앤오트 그릭요거트, 샤인머스캣, 금귤. Dinner: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 써브웨이 올리브 오일, 양파, 찐 또는 삶은 새우, 블랙 올리브, 방울 토마토, 데체코 바질페스토, BelGioioso 부라타, 라라스팜 면두부. Snacks/Other: 젤리RO 체리블랙티, 카발리에 다크 코코아 원두 85%, 그래, 놀라다 말차 수제 키토 그래놀라, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 초콜릿. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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