Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 103.32g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чабан Сулугуни 45%, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, СибКолбасы Грудка Индейки. Lunch: Сибирские Колбасы Голяшка Задняя на Кости Ягнёнка. Dinner: "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Easy Body Протеиновый Батончик (35г), Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|