Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 74.92g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Обычные Блины, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|