|
79.5
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 74.64g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Какао, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каша Овсяная, Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Масло Подсолнечное, Морковь, Рыба на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Печеное Яблоко. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
Алёна710714's Weight History
|