Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 66.18g | Carbs: 197.83g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай Несладкий, Киви, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай Несладкий, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Бородинский, Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Lay's Чипсы, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|