Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 79.81g | Carbs: 79.04g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Грибной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рататуй, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Паштет, Хлеб Черный, Рататуй, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|