Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 111.02g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Choco Milk Шоколадная Ореховая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Вафли с Орехами. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Останкино Колбаса Юбилейная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|